Beatrix Aebi

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67 Kommentare

Kommentiert am 21.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 21 at 08:57 AM

Genial💥✔️✔️

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Kommentiert am 20.10.24 - Sonntags-Training

Oct 20 at 11:10 AM

Herzlichen Dank für das befreiende Training. ✔️✔️

Leider spüre ich noch nicht bei jeder Übung eine Dehnung. Sind die einzelnen Übungen irgendwo genauer erklärt? Oder wird es klarer mit der Zeit und regelmässigem dabi sein?

Schönen entspannten Sonntag allerseits 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 19.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 19 at 10:54 AM

Noch etwas s hmerzhaft in den Füssen aber trotzdem versucht dran zu bleiben. ✔️✔️

Bei der Lendenwirbelsäule bin ich nicht ganz sicher, ob ich es richtig mache 😬

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Beantwortet am 18.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 18 at 09:56 AM

Uiii nein Petra A mit Stögis wird es wahrscheinlich noch schlimmer 😆

Wir kämpfen uns durch und üben einfach mehr 😉

Gutes Gelingen dabei 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 18.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 18 at 08:22 AM

Nicht gerade meine Übung und darum genau für mich 😵‍💫 Die grösste Spannung habe ich auf dem Fussrist und im grossen Zeh und links ist es seeehr unangenehm. Darf diese Einheit wohl mehrmals in der Woche machen 🙈😅

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Kommentiert am 17.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 17 at 03:57 PM

Wunderbare Übung für meinen Rücken. Danke dafür und auch für den Reim zwischendurch 😁

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Kommentiert am 15.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 15 at 02:45 PM

✔️✔️

Interessante Kombi Kiefer und Handgelenke 😆

Ich bin gespannt, ob es mit der Zeit besser wird mit dem Einschlafen meiner rechten Hand beim Velofahren ✨️

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Beantwortet am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland