Beitreten

Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am 11.02.25 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 08:11 Uhr

👍👍

Antworten

Kommentiert am 10.02.25 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 07:28 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 08:00 Uhr

Also die Übung mit dem Hocker, da mag ich mich überhaupt nicht halten. Das Gesäss ist am Boden und Dehnung spüre ich gar nicht 🙈

Danke für das Training 🙏

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 08.02.25 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:58 Uhr

👌😆

Antworten

Kommentiert am 08.02.25 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:58 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 06.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 10:05 Uhr

Bei der Nackenübung bin ich mir gar nicht sicher, ob ich die korrekt mache und es meinem Nacken gut tut 🙈

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 09:48 Uhr

✔️✔️

Antworten

Beantwortet am 05.02.25 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 16:56 Uhr

Cornelia S das wäre ja auch mal schön 😉

Antworten

Kommentiert am 05.02.25 - Training des Tages mit Roland

05. Februar, 11:52 Uhr

Ich kann hier kaum eine Dehnung spüren, obschon ich schon recht weit vorne bin 🤷‍♀️

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 09:02 Uhr

Mir zieht es auch in der Schulter und im Rücken. Im Bein zieht nichts 🤷‍♀️

Antworten