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Beatrix Aebi

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221 Kommentare

Kommentiert am 08.02.25 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:58 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 06.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 10:05 Uhr

Bei der Nackenübung bin ich mir gar nicht sicher, ob ich die korrekt mache und es meinem Nacken gut tut 🙈

✔️✔️

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Kommentiert am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 09:48 Uhr

✔️✔️

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Beantwortet am 05.02.25 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 16:56 Uhr

Cornelia S das wäre ja auch mal schön 😉

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Kommentiert am 05.02.25 - Training des Tages mit Roland

05. Februar, 11:52 Uhr

Ich kann hier kaum eine Dehnung spüren, obschon ich schon recht weit vorne bin 🤷‍♀️

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Beantwortet am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 09:02 Uhr

Mir zieht es auch in der Schulter und im Rücken. Im Bein zieht nichts 🤷‍♀️

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Kommentiert am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 09:00 Uhr

Tada - erledigt 💃😊

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Kommentiert am 03.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 08:42 Uhr

Doch noch gemacht 😁

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Kommentiert am 02.02.25 - Sonntags-Training

02. Februar, 10:22 Uhr

✔️✔️🤗☀️🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 01.02.25 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 09:55 Uhr

Ich kappiere es nicht ganz mit der heutigen Übung für den Rücken. Was ist das wichtigste? Wenn ich den Kopf ablege ist das Kin nicht mehr ganz am Kehlkopf, wenn ich die Beine ganz ablege, ist die Wirbelsäule nicht mehr ganz am Boden. Worauf soll jetz also mein Fokus liegen?

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