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Beatrix Aebi

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220 Kommentare

Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:21 Uhr

Ich bin nicht sicher, wie das Knie beim zu dehnenden Fuss sein soll. Gestreckt oder gewinkelt? Ich meine es soll gewinkelt sein, aber da muss ich sehr weit runter gehen, damit ich Dehnung spüre 🙈

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Beantwortet am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:17 Uhr

Genialer Tipp, danke dir fürs Teilen. Ich bin umgestiegen auf ein Buch, bin aber noch nicht zufrieden mit dem Training.

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Kommentiert am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

14. März, 08:49 Uhr

✔️✔️

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Beantwortet am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

14. März, 08:48 Uhr

Wow - ich freue mich für dich. 🎉 Du bist mir ein Vorbild, dran zu bleiben. Ich kann weder am Boden noch an der Wand die Fersen auf gleiche Ebene haben, wie Kopf und LW. 🙈

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Kommentiert am 14.03.25 - Training des Tages mit Roland

14. März, 08:34 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 12.03.25 - Training des Tages mit Roland

12. März, 16:40 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:16 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 08:38 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 08:35 Uhr

Bis auf die Übung am Schluss, wo mich Schmerzen in den Zehen so ablenken, dass ich mich nicht auf die Übung konzentrieren kann, tolles Training. ✔️✔️🩷

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Kommentiert am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland

08. März, 07:00 Uhr

✔️✔️

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