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Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am 18.10.24 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 08:22 Uhr

Nicht gerade meine Übung und darum genau für mich 😵‍💫 Die grösste Spannung habe ich auf dem Fussrist und im grossen Zeh und links ist es seeehr unangenehm. Darf diese Einheit wohl mehrmals in der Woche machen 🙈😅

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Kommentiert am 17.10.24 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 15:57 Uhr

Wunderbare Übung für meinen Rücken. Danke dafür und auch für den Reim zwischendurch 😁

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Kommentiert am 15.10.24 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 14:45 Uhr

✔️✔️

Interessante Kombi Kiefer und Handgelenke 😆

Ich bin gespannt, ob es mit der Zeit besser wird mit dem Einschlafen meiner rechten Hand beim Velofahren ✨️

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Beantwortet am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 07:17 Uhr

Oh ja 😅

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Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 07:17 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 13.10.24 - Sonntags-Training

13. Oktober, 10:00 Uhr

Wow - schon die zweite Woche geschafft. 😅 Es geht noch vieles nicht so locker leicht, aber es tut gut.

Danke viel mal für das tolle Training 🙏

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Kommentiert am 12.10.24 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 13:47 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 08:48 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 10.10.24 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 07:31 Uhr

✔️✔️ ich kann die Dehnung noch nicht so gut wahrnehmen. Aber Übung macht ja sicher irgendwann den Meister 😅

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Kommentiert am 09.10.24 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 07:26 Uhr

✔️✔️

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