Beatrix A. in Liebscher & Bracht

Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

503 Kommentare

Kommentiert am 01.02.25 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 09:55 Uhr

Ich kappiere es nicht ganz mit der heutigen Übung für den Rücken. Was ist das wichtigste? Wenn ich den Kopf ablege ist das Kin nicht mehr ganz am Kehlkopf, wenn ich die Beine ganz ablege, ist die Wirbelsäule nicht mehr ganz am Boden. Worauf soll jetz also mein Fokus liegen?

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Kommentiert am 31.01.25 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 08:27 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 30.01.25 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 07:06 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 29.01.25 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 20:19 Uhr

✔️✔️