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Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 07:09 Uhr

✔️✔️💃

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 16:35 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 07:30 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 07:13 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 19.08.25

19. August, 08:27 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 18.08.25

19. August, 08:16 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 08:48 Uhr

✔️✔️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 09:02 Uhr

Das geht bei mir auch nicht. Ich mag mein Gewicht in dieser Lage nicht halten und die Couch hilft mir auch nicht dabei. Drum lese ich mal mit ☺️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 08:59 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️

Die Froschübung kriege ich leider immer noch nicht so richtig hin. Entweder bleiben die Füsse zusammen am Boden, dann geht die Hüfte nicht runter oder die Hüfte geht runter und die Füsse sind in der Luft 🤷‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 16.08.25

16. August, 21:55 Uhr

✔️✔️

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