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Beatrix Aebi

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221 Kommentare

Kommentiert am 06.12.24 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 16:08 Uhr

✔️✔️🎅

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 09:41 Uhr

👌✔️✔️

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Kommentiert am 03.12.24 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 07:10 Uhr

Tolles Training 😊✔️✔️

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Kommentiert am 02.12.24 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 07:02 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

30. November, 09:04 Uhr

Die Übung mit der Lendenwirbelsäule ist für mich schwierig. Was ist denn wichtiger, Beine am Boden oder Kopf am Boden? Beides schaffe ich nicht, da die LWS nicht am Boden bleiben will 🙈

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Beantwortet am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 08:24 Uhr

👌😄

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Kommentiert am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 08:24 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

28. November, 07:17 Uhr

✔️✔️

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Beantwortet am 27.11.24 - Training des Tages mit Roland

27. November, 10:49 Uhr

Angelika Danke dir, das werde ich versuchen umzusetzen 🙏

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Kommentiert am 27.11.24 - Training des Tages mit Roland

27. November, 08:53 Uhr

Die erste Übung verstehe ich nicht. Das heisst, ich weiss nicht genau, was ansteuern. Damit ich Dehnung wahrnehme, bin ich mit dem Kopf schon fast am Boden und die Oberschenkel gehen nach hinten 🤔

Die zweite Übung gelingt super.

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