Moin, bei mir knackt das rechte Kiefergelenk heftig beim Öffnen, auch nach der Übung. Mit Anti-Knirschschiene über Nacht ist es schlimmer als ohne, obwohl der Zahnarzt sie genau dafür entworfen hat. Kennt das wer? Was machen? Wer hat Erfahrung/Ideen dazu?

Herzlicher Gruss Peer

70 mal ging.

Ich hab oft so ein Knacken im rechten Kiefergelenk. Zahnarzt meint Knirschschiene. Habt ihr ne passende Übung dafür (bzw. dagegen)?

Danke für die Übung heute (wie auch alle Tage!), lieber Roland. Gerne auch Info zu Ernährung…

Einen wunderschönen Tag Dir/Euch!

Beste Übung überhaupt. Dankeschön!

Das war auch Für mich sehr herausfordernd, an dieser Stelle bin ich noch ganz schön unbeweglich. Die Betonung liegt auf „noch“ 🙄😀 Danke!!!

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Dein Spruch mit dem Rücken ist der Hit des Morgens! 🙏🏻👍🏻

✅✅🙏🏻

🙏🏻🙏🏻🙏🏻