Das darfst du sein! ☝🏼🍀

Einfach herrlich dieses Rollen am Anfang! Das nehme ich in mein tägliches Training mit auf, da der ganze Bereich unglaublich fest und schmerzhaft ist. Ansonsten wie immer schön und ruhig angeleitet, hat Spaß gemacht! Herzlichen Dank!

Liebe Susanne, vielleicht wäre für dich diese Übung auf der Matte mit der kleinen Rolle angenehmer?

Sehr schöne Kunstobjekte! 😍👌 Wir waren gestern in Kaiserslautern und da haben wir einen beflügelten auf den Dächern entdeckt 🤓

Liebe Heike, es tut weh von eurem Schicksalsschlag zu hören. Ich wünsche dir viel Kraft und umarme dich ganz fest aus der Ferne 🍀

Ich konnte alle Übungen gut mitmachen. Allerdings fällt mir immer wieder auf, dass Roland letzte Zeit nicht besonders konzentriert ist und sich öfters verspricht, Zeit beim Krafttraining durch Zwischengeschichten ausdehnt usw. 7,9 überhöre ich schon länger und finde die Angabe der Zahl unnötig.

Barfussschuhe habe ich vor Jahren mal ausprobiert anstatt mich mit empfohlenen Einlagen zu beschäftigen. Konnte mich jedoch nicht damit anfreunden. Einlagen und Absätze kommen für mich nicht infrage. Der Schuhkauf ist immer eine große Sache bei mir, aber ich suche weiter, bis alles stimmt und werde fündig.

Bitte, wenn L&B eigene Barfussschuhe rausbringen sollte, nicht hier in der App noch hierzu Werbung machen 🥴 Wer sich informieren möchte, kann sich auf eurer Homepage schlau machen. Das Gleiche gilt für Matte, Matratze, Hilfsmittel & Co.

Forderndes Training, wie wir es vom Christian gewohnt sind. Hat gut getan. Dankeschön und bis nächste Woche 🍀

Vielen Dank für die Vorschau und schnelle Genesung, liebe Dinie ✊🏼🍀

Liebe Hannelore, jeder Mensch könnte an dir ein Beispiel nehmen und selbst was für sein Wohlbefinden tun. Die menschliche Natur ist jedoch faul und Tablettenschlucken und jammern ist in Mode. Ich freue mich, dass du dich von deinem Umfeld nicht anstecken lässt und dein Ding durchziehst 🤗. Bleib dran 🍀🖐🏼

Ich konnte alle Übungen gut mitmachen, auch mit umgedrehten Händen. Allerdings habe ich heute keinen Dehneffekt bei der vorderen Oberschenkelübung verspürt. Im Anschluss habe ich dann jede Seite einzeln mit Schlaufe und Medirolle und etwas angehobenem Oberkörper gut gedehnt 😅. Ich bin gespannt, was du dir beim nächsten Ganzkörpertraining einfallen lässt, das mag ich nämlich am liebsten. Ganz lieben Dank für heute, liebe Jana, bis nächste Woche 🤗