Hallo zusammen!

Ich habe die Ausbildung zum Liebscher und Bracht Bewegungslehrer gemacht und gebe auch Kurse. Es gibt allerdings (vorwiegend bei Männern) das Problem, dass sie nicht in den Fersensitz können, weil der Fußrist bzw. Fußrücken extrem schmerzt.

Ich baue immer wieder die Schienbein-Zehenstreckerübung ein, aber was kann ich sonst machen? Bei den Videos ist mir diese Thematik leider noch nie untergekommen...

Danke im Voraus!