Guten Mittag,
Ich habe seit mitte Ende August Knieschnerzen ( innen rechts verstärkt als links). Mache jeden Tag Übungen hier und von meiner Ortopäden Übungen. Habt ihr noch Tipps welche Videos ich noch machen kann?
Ich bin sehr sportlich mache Yoga laufen & Kraftsport eigentlich zur Zeit muss ich pausieren leider.
Liebe Grüße Anna 🤗
Kommentiert am Dein KNIE – DAS solltest du wissen, wenn du Knieschmerzen hast!
Sep 14 at 05:40 PM
Hallo Roland,
Das war ein sehr hilfreiches und tolles Video was mich weiter gebracht hat vielen Dank erst mal dafür.
Ich mache viel Yoga und Dehnübungen, schon seit einer Woche deine Übungen, weil ich Schmerzen rechts innenseite im Knie habe.
Liebe Grüße Anna