Für mich ist es jetzt nach diesem Training an der Zeit DANKE zu sagen.

Vielen Dank

Habe mich so gefreut. Gestern das erste Mal, dass ich gespürt habe wie die rechte Leiste wirklich deutlich nachgegeben hat. Und einen Tag später, also heute, sehr starke Schmerzen. Ich musste das heutige Training deutlich leichter gestalten. Habe es aber absolviert.

Ich habe heute auch meinem "AHA-Effekt" gehabt. Ich glaube, dass ich erstmal die Oberschenkel dehnen muss, bevor ich an die Dehnung der Hüftbeuger überhaupt denken kann. Heißt: Ich bekomme die Hüftbeuger auch nicht auf die Matte.

Vielen Dank.

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Mir geht es ganz ähnlich und auch ich habe in der vergangen Zeit an Dich gedacht und mich gefragt wie es Dir wohl gehen mag. Manchmal sind die Dinge so unbegreiflich, dass einem der Atem stockt. Jedenfalls geht es mir gerade so. Trotzdem rapple ich mich auf und bleibe an den Trainings dran. Ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung und alles Gute

Petra

🙂👍

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