So cool, danke. Meine Kniescheiben schmerzen bei einer harten Unterlage, das darf ich wohl ein wenig aushalten und wird wohl besser werden? Vermutlich ebenfalls im wohlfühlschmerz bleiben?

Ich bin Mega-glücklich, dass Roland immerzu redet, das hält mich am aus- und durchhalten, und ich muss nicht ständig schauen. Ich bin sehr happy damit. Danke!

P.s. ich hab schon mal versucht, mitzusprechen 😀viel zu anstrengend

Ups, war noch nicht fertig 😉

Bei der heutigen Übung hatte ich zwischenzeitlich die Befürchtung,mir könnte beim Kniedurchdrücken eine Sehne reißen😳

Könnte an der mangelnden Übung liegen?

Hey super Klasse, nach anfänglichem Schwänzen und "och, geht gerade nicht",bin ich seit 3 Wochen täglich mehrmals dabei. Dank der hervorragenden Motivation von Roland geht es gleich nochmal besser, danke!

Nur

Hallo ihr Lieben, ich habe mich gerade für das Probeabo registriert. Ich dachte eigentlich, ich könnte sofort loslegen.

Habe ich etwas übersehen? Ich könnte mich einloggen, leider bleibt mir der Zugang auf jegliches Video verwehrt😕

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