Habe die Übungen mehreren Personen in meinem. Umfeld empfohlen. Der Zeitungsbote kann wieder besser seinen Sport ausüben, die Nachbarin fühlt sich fitter und hat keine Rückenschmerzen mehr, und eine Schülerin braucht durch die Nackenübungen keine Brille mehr. Ich selbst habe weniger Nackenschmerzen, meine Füße tun nicht mehr weh, ich mache die Übungen jeden Tag. Sie sind wirklich gut, ich habe vorher Yoga gemacht, aber diese Übungen empfinde ich als viel effektiver. Vielen Dank.
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Aug 23 at 08:04 AM
Moin zusammen, ich habe vergessen zu sagen dass ich Birgit‘s Ehemann bin. Meine Frau hat mir zu Beginn das Buch geschenkt, mit dem ich dann zuerst gearbeitet habe. Es hat mir so gut geholfen, dass wir uns anschließend dazu entschlossen haben, die App auszuprobieren. Mit Erfolg. Zurzeit nutze ich, Jens sie täglich. Nur dass ihr Bescheid wisst. Wünsche nich einen entspannten Tag. Der Weg ist das Ziel. Liebe Grüße Jens