Hallo Birgit, nein das ist dann nicht falsch gewesen. Wenn du den Engpass mehr am Rumpf hast spührst du die Dehnung mehr an der Rumpfseite. Schau mal wenn du die Übung wiederholst, das du dich aktiv aus dem Stützarm/ - Schulter hochdrückst. Vielleicht merkst du dann mehr ;)
Ihr Lieben, es freut mich das euch die Stunde wieder so gut getan hat. Und danke für das Kompliment für meine Lebensblume. Ja es halt noch etwas....Blumen stehen schon im Raum....ich warte noch auf eine Trennwand vom Tischler...so ist das halt bei einem Umzug....ES WIRD, ES WIRD :)
Beantwortet am Übungsgruppe // 19. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran
24. Januar, 18:30 Uhr