Du kannst als Gegenübung gut die Wirbelsäulenübung durchführen :) lg

Hallo Petra, wichtig ist das du unter der 10 bleibtst. Sollte das kribbeln zu stark werden gehst du eher zurück oder raus aus der Übung. Das ist ja auch ein Zeichen dafür, das du in diesem Gebiet einen Engpass hat. Am besten diese Übung regelmäßig durchführen damit das Kribbeln besser wird. Lg

Hallo Corinna, die habe ich mir vor 8 Jahren bauen lassen als ich mit Liebscher und Bracht angefangen habe. Früher habe ich da auch drauf behandelt :) Danke

Hallo zusammen, es hat mich sehr gefreut das euch die Stunde so gut gefallen hat. Ich freue mich immer sehr über eure Kommentare. Danke für euer Feedback :) Macht weiter so...ich bin stolz auf euch!!!

Hallo Friederike, natürlich war das okey :) Schön das du dabei bist!!!

Hallo Ihr LIEBEN, danke für die vielen, vielen positiven Kommentare. Das hat mich schon etwas gerüht das sich so viele gemeldet haben. Ich fand es auch sehr beeindruckend das von euch schon viele von Anfang an mit dabei sind. Ich freue mich auf noch viele weitere Stunden mit euch. Bleibt weiterhin so frleißig.

Am besten ja, da sich ja am Tag immer wieder Spannungen aufbauen. Diese holst du mit den Übungen wieder raus :)

Hallo Andrea, schön das du dabei bist. Wenn ich dir zu viel rede, stell mich doch einfach stumm. Es gibt ja immer noch Teilnehmer die das erste mal dabei sind oder noch nicht so lange. Die benötigen halt noch etwas mehr erklärung in den Übung. Mach weiter so. Lg

Schön das euch die Stunde gefallen hat. Super toll das ihr so fleißig dabei seid. Ich freu mich auf euch in der nächsten Stunde :)

Hallo Petra, bei dir ist das dass das gleiche. Versuch auch du mal dich aktiv auch dem Stützarm/ -schulter hoch zu drücken ;)