Ich habe eine Frage an das Team. Seit mehreren Wochen mache ich Übungen für das Knie. Dafür habe ich mir eine YouTube- Einheit mit 3 Übungen heruntergeladen und gespeichert. Seit ein paar Tagen ist diese Einheit jedoch verschwunden. Habt ihr sie rausgenommen, oder wie kann ich sie wiederfinden. Es waren Übungen ohne Hilfsmittel ( außer der Wand), die ich überall machen konnte. Es wäre schade, aber ich finde sie nirgendwo mehr.
Kommentiert am 30.03.25 - Sonntags-Training
30. März, 19:40 Uhr
Ich bin heute total verwirrt worden: erst bekam ich die Mitteilung, dass die „Frühlingsausgabe“ erst um 11 Uhr startet und dann kam irgendwann das Sonntagstraining. Beides hat meinen Rhythmus völlig durcheinander gebracht, denn ich mache die täglichen Übungen stets nach dem Aufstehen, also weit vor 11 Uhr. Nun habe ich gar nichts gemacht, was bisher bei mir noch nie vorgekommen ist. Am Sonntag hat man ja bisweilen auch was vor …