Geht mir genauso. Ich halte nur 30 Sekunden durch

Hallo ich bin erst seit 3 Tagen dabei und manche Übungen fallen mir schwer aber ich lerne auf meinen Körper zu hören. Bisher habe ich versucht mit Medikamenten meine Schmerzen auszugleichen aber ich bin überzeugt mit den Übungen das Problem an der Wurzel zu packen und somit beweglicher zu werden. Danke für die Anleitungen