Ich freue mich jeden morgen auf das Training und baue es in meinen Tagesplan fest ein.
Leider hane ich auch ein paar Baustellen, die ich mit den Übungen beseitigen möchte: Schlaflosigkeit seit Jahren, Stenose OP an der Wirbelsäule, HaluxValgus OP, Meniskusriss. Ich muss wieder fit werden, weil ich ein intensiv zu pflegenden Ehemann habe und im Mai meinen 80. Geburtstag feiern möchte! Mein Wunsch ist: Nicht auch noch eine OP am Knie.
Frage: Können mir durch ständiges Üben meine Knieschmerzen genommen werden? Dankbare und herzliche Sonntaggrüße von Uschi
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26
11. Januar, 07:43 Uhr
Ich freue mich jeden morgen auf das Training und baue es in meinen Tagesplan fest ein.
Leider hane ich auch ein paar Baustellen, die ich mit den Übungen beseitigen möchte: Schlaflosigkeit seit Jahren, Stenose OP an der Wirbelsäule, HaluxValgus OP, Meniskusriss. Ich muss wieder fit werden, weil ich ein intensiv zu pflegenden Ehemann habe und im Mai meinen 80. Geburtstag feiern möchte! Mein Wunsch ist: Nicht auch noch eine OP am Knie.
Frage: Können mir durch ständiges Üben meine Knieschmerzen genommen werden? Dankbare und herzliche Sonntaggrüße von Uschi