Vielen lieben Dank für deine Antwort. 🙏 Ja ich werde das mal checken lassen. Ich hoffe, es ist wirklich nichts Ernstes. Danke dir trotzdem und dir auch Alles Gute 🍀☺️

Vielen dank für die Antwort, ich werde das prüfen lassen. Macht mir doch etwas Sorgen.

Werner vielen lieben Dank für die Antwort. ☺️ Also erst langsam rein dehnen, bis man irgendwann soweit runterkommt wie in dem Video ja? Liebe Grüße 

Guten Abend. Ist das bei der Übung normal, also bei dem nach hinten dehnen, dass es im unteren Rücken zieht? Liebe Grüße