Nu...ich habe gemerkt das bei mir alles mit der Tagesform zusammenhängt...war schon perfekt unten nächsten Tag ....haben cm

gefehlt..,auch habe ich mittlerweile viele Übungen von L&B im Gedächtnis und eine gewisse Sachroutine...womit ich meine Körper glaube ich helfe.

Ich stimme Dir voll zu.Namaste🙏

Hallo Mitstreiter...heute hab ich. Wieder mitgemacht.

Gut rübergebracht Rolland.Habe ebend über Euren Podcasts 7..viel.erfahren..und mich ,abgeglichen'.Dsnke fürs Team..und Euren rührigen Mitarbeitern.

Namaste🙏

Anspruchsvoll.....Übungen lohnen sich.,ich bleibe langfristig...Deine Motivation &Zeigung .Weihnachtsdank

....ich finde.für die Ernährung

sollten wir die guten Informationen von Petra nutzen oder auch nicht...entscheidet jeder selbst...die Übungen von

Roland...Top wie ewig....

meine Meinung....nach dem Sonntagsübungskomplex

.z.Bsp.36 Minuten oder oder....

.eine zweite Zahl...veröffentlichen z.Bsp11 Minuten....Petra oder Roland sprechen über Ernährung......jeder ders will hat dann die Möglichkeit

Ich finde haben dann die Möglichkeit DAS von Rolland als Dritte erwähnte..ATMUNG...in der App..selbst zu machen...tgl.

Ooderauch nicht

🙏Namaste

Es ist wunderbar zu dieser Community zu gehören.

Roland ....mach's weiter so gut...weiter.....ich glaub schon wir/viele warten drauf🙏

Nun ich finde ,Du's hast auch Dein Live..... schließe mich an das blecherne...geht gut aufzubereiten( Keine Kritik)...die Wichtigkeit über-trifft manchmal...mein Übungsgefühl....

Gut ankommend ergänze ,meine' Übungsroutine....viele Kleinigkeiten bringt Sie Eindringlich rüber.....

Deine Worte ...mache tgl.TOP....schnrller Erfolg bei mir

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