Liebe Joanna, vielen herzlichen Dank! 😊Ich sehe es jetzt auch in meinem Konto. Muss ich da noch irgendwas bestätigen oder geht das dann automatisch?

Euer Kundenservice und die App mit den Übungen sind super! 👍🙂

Liebe Grüße 🤗

Ah, okay. Danke :-)

Ja, ich bin auch erst neu dabei und deswegen noch nicht so erprobt ;-)

Ja, das stimmt. Meine eigenen Nachrichten/Fragen und Antworten dazu wusste ich auch nicht, wie ich die wiederfinden soll..... Danke 😀

Es funktioniert wieder....

Die Hintergrund Apps waren das Problem.... 😉

Vielen, vielen Dank! Es hat funktioniert 😀

Hallo Niklas, danke für deine schnelle Antwort! 😉 Ich probiere es aus. War mir eben nur unsicher, ob es gut ist, Übungen zu machen, wenn es nicht so richtig "passt".

Ich hab mir den Rückenretter (und aber auch den Nackenretter - das ist auch eine Baustelle von mir 😉 ) gekauft, da ich dachte den Rückenretter auch anstatt des ISG-Retters verwenden zu können. Hab mich auch jeden Tag am ganz unteren Rücken/Steißbereich drauf gelegt. Es ist auf jeden Fall nicht schlechter geworden. Während ich draufliege merke ich zwar meist ein ziehen vom Po ins rechte Bein, aber auszuhalten. Meine Hoffnung ist, damit die Blockade evtl lösen zu können. Und natürlich mit den tollen täglichen Übungen. Hab gestern mehrere, auch schon ältere gemacht. 👍😊 Echt super!!!