Eine Challange ist perfekt für den Wiedereinstieg nach einer längeren Pause. Vielen Dank dafür Roland.
Wie immer gibt es eine Schokoladenseite 🤣. Die Übung im Sitzen tut mir bei ISG-Beschwerden immer sehr gut 👍
Kommentiert am Tag 1 – Ankommen & Mobilisieren 🍃...
Gepostet
Ich habe die letzten 2 Jahre die App nur gelegentlich genutzt da ich mehrere OP's hatte. Die Challange hat mir geholfen wieder durch zu starten. Danke dafür.
Ich finde es gut für 1 Woche die App für alle zugänglich zu machen. Aber auch mir war es etwas zu hektisch mit 2 Übungen. Ich genieße jetzt wieder Rolands ruhige Art.
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 29.03.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am Tag 1 – Ankommen & Mobilisieren 🍃...
25. Oktober, 19:35 Uhr
Super Wiedereinstieg nach längerer Pause 👍