Also ich habe Probleme mit beiden Hüften, aber bei dieser Übung merke ich nichts.

Entweder waren es heute keine Dehnungen, die mir schwer fallen, oder ich habe etwas falsch gemacht, aber ich fühle mich nach 30 Minuten erstaunlich ungedehnt. Bitte die Übung im Stehen mit seitlicher Dehnung noch detaillierter erklären. Vielen Dank.

Guten Morgen Roland, ich würde gerne einmal etwas zum Thema Beinlängendifferenz hören. Wie lässt sich die Differenz ausgleichen und welche Übungen sind empfehlenswert? Liebe Grüße

Mit den Erklärungen konnte ich leider nicht viel anfangen. Was meinst du mit Bögen und wie soll die Bewegung aussehen?

Ich mag das tägliche Training sehr, nur die vielen Übungen an der Wand gefallen mir gar nicht.

Ich würde es nach wie vor begrüßen, wenn es eine Trainingseinheit für "Fortgeschrittene" geben würde.

Ich würde mir mehr Übungen ohne Wand, bzw. Alternativen auf der Matte wünschen. Die Übungen für Becken und Hüfte könnten mehr sein, auch das Training mit den Hilfsmitteln. Wäre super, wenn Ihr zukünftig auch immer die Alternative zur Matte einblenden würdet🙏

LEBENSFREUDE 😊🤸‍♂️

Lebensfreude, ein schönes Wort:-)

Lebensfreude, wunderbar!