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Sabina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
192 Kommentare

Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

21. August, 16:01 Uhr

Ich mache bestimmt so einige Jahre mit und habe jetzt das Gefühl ,dass mein Körper sich verändert hat, gutes Gefühl
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2022 // Christian Gut // Rücken gerollt & gedehnt

17. August, 12:24 Uhr

das hat so gutgetan, danke
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Schulter, Nacken und Arme

08. Juli, 12:00 Uhr

sehr schön die genauen Anweisungen worauf man achten sollte, macht alles effektiver, danke
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Juni 2022 // Jana Keukenbrink // Ab dem Knie abwärts

01. Juli, 12:29 Uhr

super, hat dem hallux gutgetan
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Juni 2022 // Jana Keukenbrink // Die Schultern stehen im Fokus

27. Juni, 11:29 Uhr

supersuper,schönen Dank für die hilfreichen Hinweise zu den Übungen, war dadurch sehr effektiv, habe nun ein gutes, befreites Schultergefühl
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juni 2022 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte: gedehnt & gekräftigt

22. Juni, 11:07 Uhr

wieder einmal sehr heftig, aber gut, sehr befreiend
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 15:50 Uhr

Trotz stetiger Übungen hatte ich von Mitte der Woche an starke Rückenschmerzen.Ich habe zwar weiter geübt,aber es wurde nur unwesentlich besser,heute aber nach diesem Training wurde ich schmerzfrei,eine wahre Wohltat,vielen herzlichen Dank
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Mai um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig in Leiste und Hüfte

19. Mai, 14:46 Uhr

wirklich alles schön lockerndes hab ich gebraucht
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

25. April, 10:32 Uhr

war wieder richtig effektiv, tut so gut
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Die Vorder- und Rückseite

08. April, 12:26 Uhr

das war zwar anstrengend, aber sehr effektiv, danke
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