Hallo ich habe starke Schmerzen im Lendenbereich rechts, die in das Gesäß und ins Bein ausstrahlen. Kann morgens kaum aufstehen und laufen mit IBU 800 und Wärme sowie Bewegung geht es dann halbwegs. Sobald ich die eine Übung die für Bandscheibenvorfall gezeigt wird, werden die Schmerzen wieder extremer. Ist das normal? Es wird etwas muskuläres sein.
