Michaela W.

War wieder anstrengend aber hinterher fühlt man sich um so besser.
Mir hat das Training auch wieder sehr gut gefallen. Nur frage ich mich, ob es in der Bauchübung mit der Schlaufe, wo es darum geht, die Fersen an den Po zu bringen, normal ist, dass mir die Knie so weh tun 🤔 Lässt hinterher Gott sei Dank schnell wieder nach 🙏 LG
Gut dass es diese Möglichkeit des Mittrainierens gibt. Ich würde mich nie allein so "quälen". Wenn man es dann geschafft hat, ist man sehr zufrieden. Dankeschön!
War wieder ein anstrengendes aber effektives Training. Dankeschön!
Tolles Training. Ich finde die FRM vorneweg super. Zum Schluss in der Bauchlage taten mir die Knie weh, was mich immer etwas beunruhigt 🤔
Bin ganz schön ins Schwitzen gekommen und habe nun ein gutes Gefühl ;-) Dankeschön für die Anleitung!
Es war wieder sehr anspruchsvoll. Toll! Ich mag das komplette Training mit den Faszienrollen beginnend immer besonders :-)
Anstrengend, aber tolle Übungen. Vielen Dank!

Jul 04 at 02:53 PM

Die EPD4A-Übung ist hier m.E. falsch eingestellt.