Danke Petra für die interessante Alternative an der Wand, obwohl ich die Hilfe der Schwerkraft am Boden auch sehr schätze 😉 Vielleicht könntest du nächstes Mal auch etwas zur Beinstellung sagen, da sie auch nochmal unterschiedlich verstärkend wirkt, hatte ich zumindest so empfunden. LG
Mich stört das Gerede selbst eigentlich nicht, aber wenn die Seiten dadurch so unterschiedlich lange trainiert werden (mehr als 1 Min.), finde ich es schon etwas heftig. Es wäre mir lieber, wenn etwas mehr auf die Uhr geschaut werden könnte. Sonst war das Training wieder sehr gut.
Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 22. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter: angesteuert & gedehnt
07. März, 15:59 Uhr