Ich fand die Übungen auch toll. Mit den Schultern komme ich allerdings nicht auf den Boden. Als ich auf der Rolle lag, hab ich mich gefragt, ob sich dafür nicht auch der Rückenretter sehr gut geeignet hätte. Vielleicht könntest du das beim nächsten Mal mit ansagen? Denn während der Übung wollte ich nicht rausgehen. Danke!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 17. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Einmal rund um die HWS

Mar 28 at 08:23 PM

Die Übungen waren sehr gut und für mich heute genau richtig. Aber obwohl ich eigentlich den Fersensitz bevorzuge, war das für mich eindeutig zu lange, denn meine Knie taten danach sehr weh. Einiges hätte man genauso gut im Sitzen machen können, habe es leider zu spät bemerkt.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 22. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter: angesteuert & gedehnt

Mar 07 at 03:59 PM

Mal wieder sehr anstrengend, aber um so wohler fühlt man sich danach. Dankeschön!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 02. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Passendes Training: Wenn es in die Arme zieht

Mar 04 at 06:25 PM

Danke Petra für die interessante Alternative an der Wand, obwohl ich die Hilfe der Schwerkraft am Boden auch sehr schätze 😉 Vielleicht könntest du nächstes Mal auch etwas zur Beinstellung sagen, da sie auch nochmal unterschiedlich verstärkend wirkt, hatte ich zumindest so empfunden. LG

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 01. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

Mar 02 at 06:35 PM

War anstrengend aber super. Tolles Gefühl. Dankeschön!

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