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mohi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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64 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25

25. Juni, 17:29 Uhr

Ich habe beim Fersensitz immer Druckschmersen an den Füßen auf der Matte. Besonders auch beim Zurücklegen. Sollte ich da ein gefaltetes Handtuch auf die Matte für die Polsterung der Füße legen?

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Beantwortet am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 10:24 Uhr

Helga Sieber da kann ich nur zustimmen

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Kommentiert am Wiedergabelisten

07. Januar, 09:51 Uhr

Hallo, bei mir hat es gestern mit der Faust am Boden geklappt, heute war es fast die ganze Hand, hurra!

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Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 09:39 Uhr

Bin 70, habe 20 geschafft. Puh. Bin Ur etwas außer Atem.

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