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mohi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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62 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 09:21 Uhr

Dankeschön für die sehr gute Tonqualität, ich wünsche euch allen schöne und friedliche Weihnachten.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 18:17 Uhr

Super heute, könnte nicht besser sein

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 14:31 Uhr

Guten Morgen, das finde ich auch gut, ebenso die Abwechslung beim Hintergrund

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 21:10 Uhr

Elke dem stimme ich voll und ganz zu.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 21:07 Uhr

Guten Abend, ich halte das alles auch für so wichtig. Am besten abgesetzt zu den körperlichen Uübungen wie heute.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 09:02 Uhr

Guten Morgen, auch meine Meinung. Sonst alles prima

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Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 11:32 Uhr

Guten Morgen, da kann ich unmöglich die Luft so lange anhalten wie Roland.

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Beantwortet am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

30. November, 23:20 Uhr

Beantwortet am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 11:01 Uhr

Roswitha M. Gute Idee, danke

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 09:54 Uhr

Guten Morgen, ich verspannen meinen Nacken immer beim Augentraining . Was kann ich dagegen tun? Im Übrigen gutes Augentraining, aber anstrengend.

Danke

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