✅✅ Guten Morgen in die Runde, so gut wieder dabei zu sein nach 4 Wochen Pause😊. Einen schönen Start in die Woche.

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅🙌🏻

Tolle Übung, fühlt sich gut an hinterher. Schönen Tag euch allen ☀️🌸

✅✅✅✅✅✅✅✅🙌🏻 uhh das war anstrengend, meine Handgelenke haben ganz schön zu schaffen bei der Übung und fangen nach einer Weile an zu schmerzen. Trotzdem fühle ich mich jetzt sehr gut. Schönen Start in den Tag alle zusammen. ☀️🌸

✅✅✅✅✅✅🙌🏻 guten Morgen in die Runde. Ohh das war intensiv und so gut. Einen schönen Tag und bis morgen ☀️

✅✅✅✅🙌🏻Guten Morgen alle zusammen. Das hat wie immer so gut getan. Danke Roland und Team. 🌞🌸

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅🙌🏻👍🏻😉

✅✅🙌🏻das fühlt sich sehr gut an, im zweiten Teil der Übung hat es bei den Bewegungen in alle Richtungen ordentlich geknirscht. Aber jetzt ist alles fein. Schönen Start in die Woche euch allen, bis morgen 🌞🌸

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅🙌🏻am Anfang schwierig, aber ein großer Unterschied danach. Danke Roland und Team. Einen schönen Start in den Tag euch allen und schönes Wochenende, bis morgen 🌞🌸

✅✅✅✅✅✅✅✅🙌🏻🌞🌸

✅✅✅✅✅✅🙌🏻Guten Morgen.

Super Training, das habe ich heute Morgen gebraucht. 🌸🌞