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Reinhard M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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44 Kommentare

Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 07:09 Uhr

14 x auf und nieder, ich bin richtig ins schwitzen gekommen.

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Kommentiert am 02.12.24 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 07:37 Uhr

Wenn ich die Hand solange über den Kopf halten soll schläft mir der Arm ein.

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 09:07 Uhr

Also 8 Mal hinlegen und aufstehen.

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Kommentiert am So nutzt du die App

22. November, 07:22 Uhr

Wenn es in den Muskeln knirscht und kracht dann mach die Übungen von Liebscher und Bracht.

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Beantwortet am 30.10.24 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 06:56 Uhr

Das ist ja zum an die Wand hängen, das schöne Gedicht. Und so motivierend. Vielen Dank fürs teilen.

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Kommentiert am 17.10.24 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 07:33 Uhr

Wie immer gut. Linke Seite noch nicht ganz unten .

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Kommentiert am 27.09.24 - Training des Tages mit Roland

27. September, 08:19 Uhr

Roland du hast den Nobelpreis für Medizin verdient. In meinen Augen jedenfalls.

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Beantwortet am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 07:30 Uhr

Hallo Tobias

Ich denke die Übungen für die aktuelle Woche werden an einem Tag produziert. So dauert es mindestens eine Woche bis Änderungen aufgenommen werden. Ich finde diese Zeit muss man dem Team lassen.

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Beantwortet am 04.08.24 - Sonntags-Training

04. August, 07:44 Uhr

Lang Rede kurzer Kommentar: Bewegung bringt Heilung.

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Beantwortet am Der Kommentar der aktuellen Woche hat...

01. August, 10:30 Uhr

Richtig. Aber Frau/man kann's auch anders sehen.

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