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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Beantwortet am Ich weiß leider immer noch nicht, wie...

09. Juli, 20:10 Uhr

Jetzt habe ich es verstanden, liebe Stefanie. Noch mal vielen Dank und viele Grüße!😃

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Beantwortet am Ich weiß leider immer noch nicht, wie...

09. Juli, 20:10 Uhr

Ich glaube, jetzt hab ich es kapiert! Vielen lieben Dank, liebe Dinie!😃

Antworten

Beantwortet am Ich weiß leider immer noch nicht, wie...

09. Juli, 07:44 Uhr

Liebe Stefanie, hab vielen Dank für deine prompten Antworten! Ich werde es heute Abend gleich mal ausprobieren. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Viele Grüße von Martina☀️😃

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Gepostet

08. Juli, 19:41 Uhr

Ich weiß leider immer noch nicht, wie man die Hüfte auf 45° stellt. Die heute, am 8.7.2025, gezeigte erste Übung geht bei mir vor allem auf die Handgelenke. Vielleicht kann jemand mal eine Skizze machen?☺️
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