Nachtrag zu meiner Frage: Die Laufanalyse hat gezeigt, daß ich über die Außenkante abrolle, daher auch die punktuelle Hornhaut unter dem kleinen Zeh. Kann man das durch bewusstes Abrollen korrigieren? Danke!
Kann man einen leichten Knick/Senk/Spreizfuß durch Fußtraining stabilisieren/bessern? Die Einlagen vom Orthopäden verursachen mir, obwohl ich sie nur 1h trage, starke Schmerzen für viele Stunden. Ich bin 60. hatte nie Fußprobleme, war viel barfuß und in guten Schuhen unterwegs, aber ich hatte meine Füße vor 6 Wochen für 3 Tage beim Arbeiten (je 6h stehen und gehen als Bedienung) wohl total überfordert und seitdem mal mehr mal weniger Schmerzen besonders im rechten Vorfußballen. Barfuß auf weichem Untergrund (Rasen) ist es viel besser. Danke für hilfreiche Tipps!
Hallo, mein Orthopäde sagt, mit steigendem Alter schmelzen die Fettpolster an den Vorderfußballen. Hat jmd Erfahrung damit bzw. kann man sie wieder aufbauen? Hab zwar mit 60 noch was "drauf" aber da ich leichte Spreizfüße habe, und mir genau diese nach Überanstrengung vor 3 Wochen je nach Belastung immer wieder schmerzen, bin ich in Sorge, daß das zu weiteren Problemen führen kann. Vielen Dank!
