Beitreten

Bigi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
6 Beiträge
663 Kommentare

Kommentiert am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 07:25 Uhr

Bin dabei ✔️✔️😅

Antworten

Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 07:23 Uhr

✔️✔️sehr gut 👍 danke 🤩

Antworten

Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 07:18 Uhr

✔️✔️👍

Antworten

Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

14. Mai, 07:19 Uhr

✔️✔️😊 Perfekt

Antworten

Kommentiert am 13.05.24 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 07:05 Uhr

✔️✔️👍

Antworten

Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

12. Mai, 18:11 Uhr

Perfekt 🤩 vielen Dank 😊👍

Antworten

Kommentiert am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 06:57 Uhr

✔️✔️💪😊

Antworten

Kommentiert am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 07:15 Uhr

Ich kann diese Übung auch nicht. Nicht mal ansatzweise 😕

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 07:18 Uhr

✔️✔️😊

Antworten

Beantwortet am 08.05.24 - Training des Tages mit Roland

08. Mai, 07:13 Uhr

Am Anfang ist diese Übung schwierig. Langsam immer wieder probieren. Bald geht es etwas besser. Nicht aufgeben!! Und klar diese Übung dehnt Rücken und Bauch und über die Hüfte. Sprich da schmerzt es. Das ist normal. Manchmal wird es zuerst schlimmer und danach aber besser. Lg Bigi

Antworten