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Bigi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
663 Kommentare

Kommentiert am 21.12.24 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 07:22 Uhr

Diese Übung geht bei mir nicht. Ich kann mich nicht auf dem Retter ablegen. Kopf, Schulter, vor allem Nacken etc. tut weh. Ich tat den Retter unter das Kreuz, so tat ich die Übung für den unteren Rücken. 🙄🤣

✔️✔️ 🕯️🕯️🕯️😊

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 21.12.24 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 07:17 Uhr

Ich auch 😏

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Kommentiert am 20.12.24 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 07:12 Uhr

Es knackte in der Hüfte. 🙄

✔️✔️😊🕯️🕯️🕯️

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Kommentiert am 19.12.24 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 07:10 Uhr

✔️✔️😊🕯️🕯️🕯️

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Kommentiert am 18.12.24 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 07:25 Uhr

Guten Morgen 🕯️🕯️🕯️

Es hat bei mir geknackt im Hals. Jetzt fühlt es sich besser an.

✔️✔️👍😊

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Kommentiert am 17.12.24 - Training des Tages mit Roland

17. Dezember, 07:28 Uhr

Ja, tolles Gefühl 😊👍

✔️✔️🕯️🕯️🕯️⭐️

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Kommentiert am 16.12.24 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 07:20 Uhr

✔️✔️😊🕯️🕯️🕯️

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Kommentiert am 15.12.24 - Sonntags-Training

15. Dezember, 07:08 Uhr

✔️✔️🕯️🕯️🕯️😊💪

Schönen 3. Advent

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Kommentiert am 14.12.24 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 07:13 Uhr

✔️✔️👍😊🕯️🕯️

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Kommentiert am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 06:58 Uhr

Einfach super Übungen, danke. 😊👍✔️✔️🕯️🕯️⛄️

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