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Bigi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
663 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 06:40 Uhr

Bei der letzten Übung hat es geknackt in der rechten Schulter aber alles ok.

✔️✔️👍😊💪

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 07:18 Uhr

Hat gut getan

✔️✔️👍😊💪☀️🌹

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 06:44 Uhr

✔️✔️👍😊💪 schönen Samstag

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 06:53 Uhr

✔️✔️👍💪😊

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 07:16 Uhr

✔️✔️👍😊💪

Die 3. Übung hat gut getan mit dem Wechsel perfekt

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 07:09 Uhr

Ich kann auch nicht alles mitmachen

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 07:03 Uhr

✔️✔️😊💪

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 18.08.25

19. August, 08:42 Uhr

🤪 habe diese Übung nachträglich gemacht.

✔️✔️👍😊💪

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 19.08.25

19. August, 06:26 Uhr

Alternative?

✔️✔️😊💪

Ah jetzt kenn ich die Alternative im Stehen. Wunderbar! 🤪

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 06:58 Uhr

✔️✔️😊💪 das mit dem durchhängen geht halt nicht. Ich ging dann vorne und legte die Stirn auf den Boden das zog auch etwas am Rücken und entspannt mich 🤪

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