Ich habe eine Hüftdisplasie mit beginnenden Arthrose (links mehr als rechts). Ich bin erst seit 1 Woche dabei und versuche die Übungen sehr achtsam zu machen. Trotzdem sind seitdem die permanenten Schmerzen aktuell eher wieder stärker geworden. Sollte ich vielleicht einige insbesondere Hüftübingen besser nicht machen ?
