Elenor in Liebscher & Bracht

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Alle

20. Oktober, 08:36 Uhr

leider ist der erste Teil der Übung nichts für mich: bei Spondilolysthesis ist das nicht so fein

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31. August, 08:47 Uhr

leider kann ich die Videos nicht mehr runterladen! Sehr ärgerlich ist das

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31. August, 08:44 Uhr

ich kann sie auch nicht mehr runterladen! Was ist da los???

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19. Juli, 09:46 Uhr

Morgen werde ich um 11:00 nicht dabei sein! Ich vermisse mein Training am Morgen. Später komme ich nicht mehr dazu 😠

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06. Mai, 08:44 Uhr

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09. August, 08:55 Uhr

leider sind all diese Übungen neuerdings nichts für mich: 3 zusammengeschraubte Halswirbel und ein Gleitwirbel im Lendenbereich

Schade

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14. Mai, 08:50 Uhr

was kann ich machen, wenn ich dank der Knie nicht in diesen Kniesitz komme?

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