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Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
423 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 22. September 2022 // Jana Keukenbrink // 3 Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden

23. September, 08:07 Uhr

Wow, jetzt bin ich gut gerüstet für den neuen Tag🤩
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. September 2022 // Jana Keukenbrink // Wir kümmern uns um die Schultergelenke

13. September, 07:23 Uhr

Klare Anleitug wie immer, vielen Dank. Meine Schultern freuts🤩
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. September 2022 // Jana Keukenbrink // Wir kümmern uns um die Schultergelenke

01. September, 07:39 Uhr

😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. August 2022 // Petra Müller // Zickzack durch den Körper

27. August, 08:08 Uhr

Diese Abwechslung hat Spass gemacht, so bleibt die Aufmerksamkeit hoch…..😀
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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. August, 07:07 Uhr

😂😂😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. August 2022 // Christian Gut // Engpässe – Obere Extremitäten & Rücken

19. August, 07:45 Uhr

Genau die richtige Übungseinheit für meine Schultern😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. August 2022 // Jana Keukenbrink // Wir dehnen uns quer durch den Körper

13. August, 07:28 Uhr

Intensiv wie immer. Aber nun fühlt es soch richtig gut an. 😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir befreien den Rumpf

29. Juli, 07:44 Uhr

Danke Jana. Hat gut getan, die letzte Übung war eine echte Herausforderung 🤩
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Kommentiert am 29.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. Juli, 07:11 Uhr

Damit gelingt ein guter Start in den neuen Tag😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir rollen und dehnen die Hüften frei

27. Juli, 06:59 Uhr

Heute eine Herausforderung! Hat aber echt gut getan. Danke für neue Varianten🥰
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