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Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
423 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen an der Wand und in der Ecke

16. Januar, 08:13 Uhr

Super Training für unterwegs, wenn keine Matte mit dabei ist….. 💚lichen 😊
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 08:24 Uhr

Wow super! Die Schlussübung da muss ich dran bleiben 😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2023 // Christian Gut // Hüfte-Gesäss-Becken in 4 Schritten

14. Januar, 08:13 Uhr

Was für ein Start in den neuen Tag 😂😂😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

13. Januar, 09:59 Uhr

Danke für den guten Start in den neuen Tag😅
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Kommentiert am Fersensporn

10. Januar, 08:41 Uhr

Ich mache regelmässig die Beinübungen und habe keine Probleme mehr damit, aber es braucht Zeit. Hab Geduld und gib nicht auf.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

05. Januar, 08:22 Uhr

👍 das lässt einen guten Tag starten
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Dezember 2022 // Petra Müller // Entspannt ins neue Jahr

31. Dezember, 08:38 Uhr

Lieben Dank Petra für deinen tollen Anleitungen! Wünsche dir alles Gute im neuen Jahr. Freue mich wieder dabei sein zu dürfen.
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Kommentiert am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 07:58 Uhr

Ganz schön anstrengend solange im Handstütz zu bleiben. Aber die Dehnung tut sehr gut😅😅😅so hat der Hexenschuss keine Chance mehr!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

25. Dezember, 08:24 Uhr

Bewegte Weihnachtstage an Alle die hier mit dabei sind😅😅😅
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Weihnachten tun wir uns nochmal etwas Gutes

23. Dezember, 08:18 Uhr

Lieben Dank Jana für deine tollen Übungsprogramme💪 und die klaren Ansagen! Es tut einfach gut😅😅😅 von ganzem 💚wünsche ich dir erholsame Festtage, damit du voller Power ins 2023 starten kannst…..
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