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Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
423 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 21. September 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Beine sind dran

26. September, 07:39 Uhr

🙋‍♀️😅🎈

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Kommentiert am 24.09.23 - Sonntags-Training

24. September, 08:20 Uhr

Wow so gut🙋‍♀️war eine Woche unterwegs, wo ich eingeschränkt üben konnte. Jetzt aber wiedr das volle Programm 😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für unseren Rücken

31. August, 07:29 Uhr

Genau das richtige Programm für meine aktuellen Rückenschmerzen 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️vielen Dank!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für unseren Rücken

23. August, 07:46 Uhr

🙋‍♀️😅🥰

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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

20. August, 23:28 Uhr

Nach einer strengen Bergwanderung die reine Erholung🙋‍♀️vielen Dank für die immer währende Morivation!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. August 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen bei Menstruationsbeschwerden

18. August, 07:46 Uhr

Auch ohne Mensbeschwerden ein tolles Programm 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. August 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für den Rumpf im Stand und auf der Matte

10. August, 07:16 Uhr

Vielen Dank für den tollen Start in den neuen Tag 🥰

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Kommentiert am 10.08.23 - Training des Tages mit Roland

10. August, 06:46 Uhr

Wow einfach genial 😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. August 2023 // Jana Keukenbrink // Die Schultern in 7 Schritten

04. August, 07:32 Uhr

Meine Schultern jubeln 🙋‍♀️Danke für die stete Motivation 🥰

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Beantwortet am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

04. August, 06:57 Uhr

Diese Übung lehrt uns geduldig mit uns selber zu sein! Aber es wird immer besser😅 einfach dranbleiben 🤪

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