Super Training; Gleichgewicht ist auch nochmal eine zusätzliche Schwierigkeit für mich. Hat heute schon besser geklappt als gestern. Allen eine schöne Woche 🌞

Liebe Julia, mir geht es ebenso: die Füße liegen bei mir auch in ähnlicher Toleranz 🙈Ich mache soweit mit, wie es geht. Nach der Übung ist es meist etwas besser. Fersensitz z.B. bei Übungen im Sitzen sitze ich zusätzlich hochkant quer auf meinem Yoga Klotz. Die Fussschmerzen sind bei mir oft phasenweise … Vlcht ist das bei dir ja auch so 🤷‍♀️LG Daniela

✅☺️

Liebe Heike, ich bin ganz bei Dir! Hatte vor einigen Wochen einen üblen Hexenschuss!

Es gibt von Roland ein paar Videos gegen den Hexenschuss; das geht ein bisschen in die Richtung. Du musst auf jeden Fall versuchen wieder gerade zu werden. Lang auf die Matte usw.

Die Tipps von Birgit gegen den Husten sind super 👍 dem kann ich nichts hinzuzufügen!

Gute und baldige Besserung wünsche ich Dir, Daniela

Diese Übung finde ich wahnsinnig anstrengend 😰 am schwierigsten ist es für mich, den Kopf nicht mitzunehmen. Passiert bei mir automatisch.

Ich spüre schon, wie meine Kopfautobahn wächst 😂😂😂

Danke für die außergewöhnliche Ganzkörperübung. Allen einen schönen sonnigen Tag 🌞

Unglaublich!

Naja 🙈…

Das war bei mir auch mal wieder nötig ✅🙈

Ich gebe so schnell nicht auf: links geht besser als rechts, da musste ich abbrechen. Aber wie mir viele Kommentare zeigen: dranbleiben lohnt sich! Allen einen wunderschönen Tag 🌞