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Ìlona S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 11:40 Uhr

Eine ganz tolle Kombination der Übungen…freue mich auf die kommende Woche :)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 10:32 Uhr

Dieser Raum hat eine ungünstige Akustik, es gibt einen Hall und dadurch ist Roland schlechter zu verstehen

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Kommentiert am 19.01.25 - Sonntags-Training

19. Januar, 11:50 Uhr

Ich würde mir eine Übung wünschen, dass wir mit flachen Füßen eine Hocke können… was genau muss da gedehnt werden?

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