Dag Iske

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 07:07 AM

Guten Morgen! Eine wunderbare Übung bei der man nicht glaubt, dass das der Arm tatsächlich den Boden erreicht. Komisch, dass man täglich diese Erfahrung macht. Schöne feine Antiunbeweglichkeitsübungen. Es grüsst Dag

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 12:12 PM

Sehr gut und in Ruhe heute, dennoch innig. Danke Dir und dem Weihnachtsteam

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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

Oct 30 at 07:12 PM

Du bist ein toller Akteur und Moderator. Somit wird der innere …. super gebändigt. Gerade habe ich mein Training nachgeholt. Bis morgen dann und vielen Dank an Euch. Hat eigentlich irgendeine Krankenkasse Euch kontaktiert ? Das ist perspektivisch die Kostenminimierung dafür. Nicht nur das Zahnarztbüchlein sondern eine Zuzahlung beim Kauf der App und der persönliche Nachweis etwas für sich, das Gemeinwohl und für Kostensenkungen in den Krankenkassen. Das wäre eine Revolution 👍👍

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 01:10 PM

Wie Du es machst ist es super. Die ruhigere Version gefällt mir gut und es ist dennoch intensiv. Wir wollen ja nicht zu den Olympischen Spielen, sondern uns selbst helfen. Für Fitte und Profis ist das andere Tempo sicher auch gut. Ich nehme die Geschwindigkeit an und brauche auch etwas die Ruhe zumal ich eine künstliche Hüfte habe. Jeder dem es zu langsam sein sollte, steht es ja frei noch einige Übungen dranzuhängen. Mittag gibt es ja erst 13 Uhr 😊.Gut dass es Dich gibt!!

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 11:27 AM

Danke 🙏

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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Knie

Jun 29 at 05:10 PM

Super Roland. Du erklärst es mit Sachverstand und nicht als Verkäufer. Ich genieße Deine - für uns gemachte Videos. Weiterso unser Biomechanicker mit Weitblick :-). Nachher über ich wieder :-)

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

May 17 at 12:40 PM

Ich komme trotz zweier noch intakten Knie nicht in den Kniesitz. Es zieht ordentlich in der Oberseite des Fusses und ein bisschen im linken Knie. Es ist jedoch mein Ziel auch so sitzen wie Ina und Roland. Wie kommt man da hin ?

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

May 17 at 12:36 PM

Ich denke Du solltest auch an die Drücker ran gehen um im Kopf den Schmerz zu lindern. Im Grunde machst Du viel Gutes für Deinen Körper und daher könnte ein Kopfupdate helfen. Fahr zu Roland und nimm einen Termin bei ihm wahr.

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

May 17 at 12:28 PM

Ja darin liegt die Aufgabe. Du wirst mit einem gewissen Schmerz die Übungen machen sollen und mit jeder gemachten Übung wird möglicherweise dann Dein Schmerz auch weniger. Nicht über 10. Mir geht es genauso - will aber eben keine OP. Rolands Darstellungen dazu sind so klar und einleuchtend. Schade nur dass ich mich früher nicht schon mehr in den unbedarften Winkel getummelt habe. Dann hätte ich manches Aua links aus dem Hüftbeuger & Hüfte nicht ...

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

May 17 at 12:22 PM

Es ist erstaunlich, dass Dir immer neue und wirkungsvolle Übungen einfallen. Ja es tut gewiss weh und genau da muss man ja hin - die Suche nach den unbedarften Winkeln. Klasse auch zu sehen, dass Du selbst auch Deine gefühlten „Grenzen“ zeigst und man damit das Gefühl bekommt - Du bist einer von uns mit den gleichen Befindlichkeiten und kein Bodenturnverbiegungsmeister👍. Klar bist Du beweglicher als ich, jedoch bemühe ich mich dran zu bleiben. Die nette Ina ist da auch ein authentisches Beispiel. Ich wünschte alle Ärzte „lieben“ Dich.

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