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Hiltrud P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
15 Kommentare

Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 08:43 Uhr

DANKESCHÖN!!!

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 08:35 Uhr

Danke, das hat wieder seeehr gut getan. Ich habe leider keine freie Ecke/Wand zur Verfügung und die entsprechenden Übungen an einer schrägen Decke gemacht. Nun wüsste ich nur gerne, ob das auch sinnvoll ist...., schönen Sonntag.

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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

16. Mai, 09:15 Uhr

Das Sonntagstraining genieße ich genauso wie die kurzen Trainings des Tages. Beim Sonntagstraining gefällt mir auch, dass Roland anschließend noch so viel erklärt. Ich nutze dabei die Zeit um auf der Faszienkugel zu Rollen.

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

10. April, 16:07 Uhr

Die Übungen für die Hüfte tun mir zwar gut, würde mir aber wünschen, wenn es noch spezielleres Training gegen Schmerzen in der Leiste gäbe.

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Kommentiert am Oster-Gewinnspiel 🐰🥚🌷Hey ihr Lieben,w...

24. März, 09:38 Uhr

Super, mach' ich natürlich gerne mit!

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Gepostet

07. Februar, 20:13 Uhr

Habe seit einigen Jahren Schmerzen in der Hüfte, bzw. Leiste, mit diagnostizierter Hüftarthrose (Ct und MRT wurden durchgeführt), Durch Physiotherapie konnte mir geholfen werden. Liebscher &Bracht- Videos auf Youtube gaben mir Sicherhet, weil Roland vollkommen verständliche Erklärungen abgibt. JETZT habe ich mir probeweise die App von L&B runtergeladen und bin begeistert. Bin jeden Morgen voll motiviert und unendlich dankbar für die Hilfe. Alles kann so einfach sein!
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