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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

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23. November, 17:41 Uhr

War super wie immer. Meine Frozen Shoulder bessert sich ganz langsam. Kann den Arm schon wieder nach vorne strecken 🙏 Beim auf den Rücken liegen schmerzt meine BWS. Ist das normal ?

Kommentiert am Mittwoch, 18. November

18. November, 17:34 Uhr

Anstrengendes Training, aber wie immer toll. Danke 🙏
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13. November, 18:16 Uhr

Danke für das tolle Training. Bin mit dem Tempo gut mitgekommen. Man fühlt sich einfach immer gut hinterher.

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11. November, 18:17 Uhr

Vielen Dank für das heutige Training.

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09. November, 18:04 Uhr

Vielen Dank für das Montagstraining. Wie immer sehr effektiv. Ich freue mich jeden Tag auf eure Übungen. Und es gehört wie das Zähne putzen zu meinem täglichen Ritual.

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06. November, 17:48 Uhr

Puh. Das gibt Muskelkater. Aber war wieder super. Vielen Dank. Freue mich schon auf Sonntag 🙏

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02. November, 18:10 Uhr

Danke für die Montagsübungen. Am Ende bitte etwas langsamer, sonst kommt Hektik auf. 🙏

Kommentiert am Mittwoch, 21. Oktober, 10 Minuten

21. Oktober, 17:56 Uhr

War wieder sehr gut ! Vielen Dank 🙏
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19. Oktober, 18:54 Uhr

War wieder super wie immer. Vielen Dank 👍👍

Kommentiert am Montag, 12. Oktober, 10 Minuten

13. Oktober, 19:53 Uhr

Wie immer geniales Training. Macht sehr viel Spaß und motiviert jedes Mal weiter zu machen. Leider macht mir meine „Frozen Shoulder“ immer noch besonders nachts und bei körperlichen Arbeiten Schmerzen. Ich hoffe, dies bald in Griff zu bekommen.
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