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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

Kommentiert am 16.12.22 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 18:18 Uhr

✅✅✅✅
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Kommentiert am 12.12.22 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 17:55 Uhr

👍🙏💪
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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

11. Dezember, 17:47 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining 🙏👍💪
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Beantwortet am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 17:59 Uhr

Gute Besserung liebe Joana. Werde schnell wieder gesund 🍀🌞
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Beantwortet am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 18:27 Uhr

Hallo Theresia, habe auch sehr lange schon ISG Schmerzen, vorallem rechts. Mache in letzter Zeit die Übungen für ISG Beschwerden. Sind hier im Premiumbereich aufrufbar. Und sie helfen mir sehr gut. Man braucht sehr viel Geduld und sollte dranbleiben. Gute Besserung.
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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 17:47 Uhr

Heute sind mir die Übungen schwer gefallen. Das feucht kalte Wetter macht meinen Knochen zu schaffen. Trotzdem habe ich so gut wie möglich mitgemacht. Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 👍
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 17:40 Uhr

🤔
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Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 16:22 Uhr

Ja so würde ich es persönlich auch gerne haben. Ein Mittelding wäre gut.
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Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 16:20 Uhr

Genau so sehe ich das auch 👍
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Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

28. November, 13:21 Uhr

Oh je, gibt es nichts wichtigeres auf dieser Welt, als sich über so etwas aufzuregen. Bitte Leute, dann macht doch ein anderes Training, wenn euch das alles nicht gefällt
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